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癫痫病的护理措施

来源:成都神康医院 更新时间:2016-02-01

  癫痫病的护理主要是通过充足的睡眠,补充水分,耸肩运动,多活动,饮食方面等措施进行护理。癫痫病会致使人意识模糊,精神错乱,动作不协调,或者短暂失去意识等。癫痫病病人一定要引起重视,做好护理,以下是专家医师针对癫痫病的护理手段的介绍。

  1、充足的睡眠

  癫痫病应避免劳累,保障充足的睡眠,睡眠时间不够可诱发或加重癫痫病发作。过量劳累使浑身肌肉代谢加快,致使体内乳酸堆积,血液偏酸过量脑力劳动使脑部分乳酸增加,PH值降低,血液偏酸,会影响脑部神经细胞正常活动,脑电图可出现异常电活动,容易诱发癫痫发生。睡眠不够可使脑部兴奋性增高,普通人若休息时间不够脑电图也可有类似癫痫病人的活动。

  2、补充水分

  晨起刷牙后,首先喝一杯温水,这杯水尽量要在早餐前喝,用来补充晚上躯体内流失的水分,保障身躯中脑供血的充足,预防癫痫病的发病。

  3、耸肩运动

  癫痫病患早晨醒来后,应该先做5分钟左右的耸肩运动,使肩部的神经、肌肉放松,保持躯体中血液的畅通,保持病人脑部的供血充足,减少癫痫病发作几率。

  4、多活动

  癫痫病人能参加适量运动,如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动,若病情稳定,还能够打篮球、踢足球等,适当的体育活动能够增加神经细胞的稳定性。

  5、热水擦颈

  每天洗脸时,用50℃左右的热水擦洗耳并热敷颈部四周,直到皮肤发红、发热。此种动作有助于改善病人的血管平滑肌松弛,减少癫痫病的发作几率。

  6、饮食方面

  多吃蔬菜营养均衡:要多吃新鲜蔬菜水果,补充维生素、蛋白质,令自己有均衡的营养。另外,建议吃胡萝卜和动物肝脏,有助于护眼。还能多吃深色蔬菜,例如紫色的花椰菜,这种蔬菜有助于清除氧自由基,而氧自由基是造成疲劳的原因,所以也有助于消除疲劳。

  上述便是癫痫病的护理措施的具体解答。专家医师指出,其实癫痫病没有那么可怕,也并不是不可治疗的顽固疾病,只要有规律性的作息,不要过量劳累,保持较好心态,积极去做定期躯体检查,积极参加有益身心的运动,是完全能避免的。