疾病是人们不能预知的，但是现在医学技术的发达，疾病也是可以控制的。癫痫患者朋友们应该保持乐观的心态，配合医生治疗，是会有效治疗的。对于癫痫的一些需要注意的事项，下面为大家简单介绍下，癫痫的保健事项。

　　患者可以适当的参与社交活动。多交朋友，适时宣泄不良情绪。患者常常会觉得自己和其他人不一样，在生活及学习方面都要受到一定的限制，不能和正常人一样，于是便陷入孤独、忧郁，不愿参加集体活动。特别是青春期的小患者，这本身是一种发病因素，一旦患了癫痫，忧郁的特征更加明显，心理负担加重，闷闷不乐，心情不畅，时间久了，会形成较严重的精神抑郁症。

　　患者饮食上要安排合理。蔬菜也要有选择的吃，比如辛辣的蔬菜还是不要吃的好，另外比如酸性很大的蔬菜如西红柿等。因为这种食物含有较多的果胶、单宁酸，与胃酸发生化学反应生成凝胶块状物质，易形成胃结石，较好是在饭前吃。

　　患者情绪稳定，心态要调整好。注意调节情绪，冷静处事。有些患者会感觉自卑，凡事都持悲观的态度。因为癫痫发作不分时间不分地点、场合、发作稍多，患者自己形成病态心理，产生严重自卑。还有生活在患者周围的人，有意无意间给患者造成心理伤害，再加之社会歧视给患者带来的精神压力。

　　以上就是癫痫的保健事项，相信大家一定了解清楚了。癫痫患者们，在日常生活中不要抱有太大压力，如果有太多负面情绪这样对治疗也是没有帮助的。调整心态，癫痫患者们的情绪就会很好的稳定了。如果您还有任何疑问，欢迎在线咨询专家。