现在我们的生活水平是越来越好，但是随之而来的还有许多的病情，癫痫就是其中的一种，许多的朋友不知道是什么原因引起了癫痫的出现，所以不知道该如何进行癫痫的预防，接下来小编就给大家简单介绍一下癫痫的预防方法有些什么呢

　　1.内服药物刺激，据临床试验表明：癫痫患者服用其他较强刺激性药物，刺激损伤了自身神经系统，很有可能会诱发癫痫病。因此癫痫病病人在内服其他药物时，需向医生咨询，以免药物中含有精神刺激物，致使癫痫病情加重。专家医师建议：癫痫患者若感染其他病症，须要去医院就诊取药，切勿随意服用药物，诱发癫痫病。

　　2.光照刺激，目前，医学界将比较强的光照刺激称之为;光明侩子手，光照过强对于人体健康有害，可间接的刺激人们的神经系统。据专家们研究表明：癫痫病病人不能直接接触刺目的光线，即便是忽然的闪光灯都可能使病情发作。因为癫痫病病人的脑部神经系统敏感脆弱，因此直接接触强光很可能导致患者脑部神经系统的紊乱。

　　3.气候刺激，据临床试验表明：癫痫患者躯体免疫力的强弱亦是一个重要的诱发因素。若周遭环境变幻莫测，温度起伏过大，可使癫痫患者冷热交替不均匀，从而诱发顽疾。因此专家医师建议：癫痫病人需细心环境变换，及时的保暖防寒，才能够降低发病的概率。

　　4.精神刺激，97%癫痫患者发病是由于情绪过于激动，情绪起伏过大是癫痫病的主要发病因素，因此癫痫病病人须要保持平静祥和的心态，凡事看开，切勿大怒大悲。据专家们研究表明：突发性的事件可使癫痫病人情绪剧烈起伏，令患者脑部神经系统过量紧张，从而导致癫痫病情加重。专家学者建议：癫痫病人要放宽心态，尽量少去人烟闹市，心态平和是病情稳定的有效手段。

　　5.身躯免疫力，据报道：78%的癫痫病人存在免疫力弱，身躯代谢紊乱的健康问题。身躯免疫力弱，可使患者的身躯难以抵御病毒的入侵，从而诱发癫痫病。躯体新陈代谢不正常，会致使患者身躯内毒素堆积，从而加重身躯负重感，也会刺激患者脑部神经。专家们建议：患者日常需保持正常合理的生活作息，均衡营养，才能够缓解癫痫病情。

　　癫痫病的发发病的病因素尚不完善，但是大抵都和患者的神经系统有关联。因此癫痫病病人需尽量保持平和的心态，缓解神经紧张，才能降低发病的次数。另外癫痫患者也应该均衡饮食，多食用蔬菜水果，增强身躯抵抗力，定期运动锻炼，才能够远离癫痫病，恢复正常生活。

　　癫痫的预防方法有些什么呢就是上述的这些内容了，当朋友们认识了癫痫的病因以后，就能够从这些发病的病因出发来进行一些癫痫的预防准备工作，生活当中一定要进行一些有关的运动，要把癫痫这种顽疾拒之门外，注意调整饮食。