癫痫病患者要如何控制癫痫发作呢?患了癫痫病一定要及时的有效治疗。但是有效治疗癫痫并不是那么容易的，有效治疗癫痫需要很长的时间，所以在这段时间里，我们就一定要很好的控制住癫痫，不让癫痫发作。不过并不是所有的人都知道如何控制住癫痫，不让它发作引起病情的加重。那么,癫痫病患者要如何控制癫痫发作呢?

1、癫痫患者一定要注意养成一个好的饮食习惯。一定不能暴饮暴食，吃什么都要适量。同时癫痫患者还一定要注意所食用的食物的营养性，这样才可以补充因为癫痫发作而流失掉的营养。对于癫痫患者来说，是不可以喝酒和抽烟的。烟里面含有大量的尼古丁，酒里面含有大量的乙醇，如果长时间的抽烟和喝酒，就很容易造成严重的伤害，也就更容易引起一些其他的疾病。

2、作为癫痫患者，一定要保证充足的睡眠，如果睡眠质量不好，那么癫痫患者的身体也就不会好。同时一定要注意不要让老年癫痫患者过度的从事体力劳动，也不可以超负荷的进行锻炼，如果要锻炼身体，我们一般建议选择一些温和的运动方式。

3、作为癫痫患者，一定要注意在日常生活中保持愉悦的心情。我们都知道，癫痫这种疾病其实给人带去了很大的心理伤害，但是越是如此越要坚韧不拔的和癫痫作斗争，保持一个健康、积极向上的心态，只有这样才可以早日有效治疗癫痫。因为消极的情绪其实是很容易对癫痫患者造成严重的伤害的。

4、癫痫患者在治疗癫痫的时候，一般都会选择药物治疗这种安全的治疗方法，认为这样的方法可以帮助癫痫患者早日恢复健康，并且风险也很小。但是癫痫患者在服药的时候，一定要谨遵医嘱，遵守服药的原则，并且一定要根据自己所患癫痫的类型做出决定，来判断自己到底要如何服药。

癫痫病患者要如何控制癫痫发作呢?上面就是癫痫专家对于这个问题的回答，希望能对您有所帮助。温馨提示：在有效治疗癫痫的过程中，一定要坚持接受医生的治疗，然后做好每日的生活护理，这样有助于癫痫患者早日康复。