长久以来癫痫都困扰着广大癫痫病人和他们的病人家属。癫痫的治疗过程往往须要一个比较长的时间才能够治好，除了长期服用药物外，预后工作及护理工作也是诊断癫痫非常重要的一方面，在平时生活中，癫痫的护理我们要注意哪些方面呢

　　癫痫的护理须要注意哪些方面

　　1、饮食癫痫病人切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食。过量饥饿使血糖水平降低，而低血糖往往诱发癫痫发病，而过饱后血糖水平会快速升高，体内胰岛素分泌增加，加速葡萄糖代谢，也会诱发癫痫。

　　癫痫癫痫病人应注意合理膳食，补充足够营养，在癫痫病人的漫长治疗中，某些西药会对消化系统带来影响，导致病人营养物质的缺少或代谢障碍，如维生素B6、维生素K、叶酸、钙、镁等元素的缺少。

　　在合理饮食外，注意补充上述物质，并多食蔬菜水果。鱼、虾、蛋、奶中含有丰富的维生素D，并能促进钙质吸收，绿色蔬菜含有丰富的叶酸、维生素K，所以病人不能偏食、挑食，必需全面均衡营养，合理饮食。

　　2、睡眠、休息癫痫病应避免劳累，保障充足的睡眠。睡眠时间不够可使脑部兴奋性增高，普通人若睡眠时间不够脑电图也可有类似癫痫病人的活动。癫痫病人应保障睡眠时间，成年人至少保障每天睡眠79小时，儿童至少816小时。

　　3、活动、娱乐癫痫病病人能参加适量运动，如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，若病情稳定，还能够打篮球、踢足球等，合适的体育活动能增加神经细胞的稳定性。但不要过于激烈。

　　应少看电视，对于病情控制较好的病人，每天看电视较好不超过半小时。应多鼓励病人到公共场所与同龄人、与社会接触。其实在药物的较好控制下，病人参加社交活动，可使心情舒畅，精神愉快，会有利于顽疾治疗。

　　4、外出癫痫病病人外出时，一定要随身携带;癫痫治疗卡，以便捷和及时与家人取得联系。在发作没有基本控制之前，不要外出旅游，病情控制后，必需在熟悉病情、掌握护理的亲人陪伴下外出旅游，并随身携带应急药物，在病情发病时及时处理。此外，禁止去危险地带，攀登危岩，靠近绝壁，不要紧靠水库、河流，不要参观光怪陆离、阴森恐怖的历险宫，避免强裂的音响，彩灯造成视觉、听觉等感官刺激。洗澡时不要盆浴，以免突然发作致使溺水。

　　上面就是平时生活中癫痫护理须要注意的方面，护理工作是否做到位对于一名病患而言非常重要，直接关系到病患是否能治好。此外，专家们建议：癫痫癫痫病病人自身须要有一个的心态来面对，不要给家人和自己增加负面情绪带来的影响。