癫痫病的治疗问题一直都是的难题，而且随着癫痫病发作率的逐年上升，在现实日常生活中患上癫痫病的人也越来越多，得了癫痫病之后患者的生活和工作将会受到许多不利影响，所以我们说癫痫病是一种危害非常大的顽疾，成年人做为家中的顶梁柱更应该做好癫痫预防准备工作，远离癫痫病困扰才是，那么成年人癫痫的预防措施有些什么呢?

　　成年癫痫病的预防措施主要有以下几种：

　　成年癫痫病的预防手段一、成年人癫痫病病人可适当运动：改善大脑的血液循环是及其重要的，运动对患者，但要适量，并避免太过剧烈的运动，并应尽量规避情绪紧张及压力，成年人癫痫病病人还要有足够的睡眠，确保有足够的睡眠，规避熬夜通宵，如睡眠太少会增加癫痫发作的可能性。

　　成年患者癫痫病的预防措施二、成年人癫痫病人平时要保持肠胃通畅：假如肠胃不舒适，可在睡前喝些柠檬汁(2粒柠檬加2.3升的水)，每天还能够服用2汤匙橄榄油润滑疏通肠胃。

　　成年患者癫痫病的预防措施三、成年人癫痫病病人应避免强刺激性食物：规避酒精饮料、动物蛋白质、咖啡因、人工甜味剂、尼古丁、糖、精制食品，忌食肥腻不易消化的食物和辣椒刺激的食物。

　　成年患者癫痫病的预防措施四、成年人癫痫要注意禁用某些药物：癫痫药物与某些药物会有一定冲突，成年人癫痫病人要特别注意，除此之外癫痫病病人还应注意劳逸结合，过重的体力或脑力劳动可诱发成年人癫痫，成年人癫痫病病人须要注意劳逸结合。

　　成年患者癫痫的预防措施五、成年人癫痫病病人勿大量饮水及多盐：癫痫病人进食过量的水和盐有可能诱发顽固疾病，因钠离子可导致神经元过量放电而诱发癫痫发作。

　　成年患者癫痫的预防手段主要有以上几种，相信通过上面介绍之后大家伙已经非常清楚成年患者癫痫病的预防措施了，成年癫痫病发作会导致患者的正常生活受到很大的负面影响，因此成年人一定要留意做好癫痫病的预防准备工作才好，只有远离癫痫病的困扰才能够支撑一个家庭幸福下去。